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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

それでも走るか? 326 楽しめる場所を探して

      【花見ランニング】

 寒さが和らぎ、桜をみながら楽しめる春は一年でもっともランニングに適した時期だと思います。

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それでも走るか? 324 テレワークの合間に気分転換

【『世界一ポップな国際ニュースの授業』という本】 

 国際情勢に関して『池袋ウエストゲートパーク』の作者、石田衣良さんと東大教授の藤原帰一さんの対談をまとめた本。

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それでも走るか? 323 実害がなければ、何度も観てみたい

        【火球】

 もう2週間ほど前のことになりますが、伊豆大島上空に火球が見えたとニュースでやっていました。

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それでも走るか?!320 一年間燃やし続けてた聖火のリレー

          【聖火リレー

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 延期となっていた東京オリンピック聖火リレーが始まりました。

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それでも走るか? 319  桜がきれいな駅チカのオアシス!?

           【六本木の桜】

 得意先へ向かう途中で、六本木ミッドタウン横に広がる檜町公園に寄りました。

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それでも走るか? 317 美味しいんですけど腹持ちが・・・      

       【パンまつり】

 この時期、家ではパンを買いまくります。

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それでも走るか? 315 適度なランニングで抵抗力を維持する

       【免疫システム】

 数年前のことですが、ランニングにより分泌されるアドレナリンがナチュラルキラー細胞を活発にしてがん細胞を死滅させる、なんて記事がありました。

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