2021-04-04 それでも走るか? 324 テレワークの合間に気分転換 本の紹介 【『世界一ポップな国際ニュースの授業』という本】 国際情勢に関して『池袋ウエストゲートパーク』の作者、石田衣良さんと東大教授の藤原帰一さんの対談をまとめた本。 続きを読む
2021-03-17 それでも走るか? 315 適度なランニングで抵抗力を維持する 紹介 【免疫システム】 数年前のことですが、ランニングにより分泌されるアドレナリンがナチュラルキラー細胞を活発にしてがん細胞を死滅させる、なんて記事がありました。 続きを読む