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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

2020-03-28から1日間の記事一覧

それでも走るか?!77【お勧め】室内トレーニングに最適!手軽で安価なゴムチューブエクササイズ

【ゴムチューブエクササイズ】 膝の痛みが我慢できなくなり、暫く整骨院に通っていたことがあります。 痛みもだいぶ引いてきた頃、いきなり走り始める前に、ゴムチューブを使ったエクササイズを勧められました。

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