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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

2020-04-03から1日間の記事一覧

それでも走るか?!83 【お勧め】ランニング後のリカバリー マッサージオイルで筋膜リリース

【マッサージオイル】 いつも通っているマッサージでは、全身のコリをほぐすコースを選んでいますが、先日、足裏からふくらはぎまで施術するリフレクソロジーを初めて受けました。

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