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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

2020-04-29から1日間の記事一覧

それでも走るか?!109 【お勧め】足の疲労減 ジメジメ解消 5本指ソックス

【5本指ソックス】 膝痛防止のため、着地時のブレを無くすためにインソールを交換しました。 悪い走行フォームが矯正され、膝に掛かる負担が減り、痛みも減りました。 そして、より安定感を増すことで、膝への負担を減らせると思い、“5本指ソックス”を購入…

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