【六角レンチ】 今日はマスクして６０ｋｍほど走ってきました。 ランニングではなく、自転車（ロードバイク）で。 ママチャリは整備なんかしたことなかったんですが、ロードバイクとなると時速30～40kmで走る乗り物なので、命を預ける以上、自転車のコンディ…