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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

紹介

それでも走るか? 316 高性能であるがゆえの値段

【ロードバイク】 3月も半ばを過ぎ、暖かくなってきました。

それでも走るか? 315 適度なランニングで抵抗力を維持する

【免疫システム】 数年前のことですが、ランニングにより分泌されるアドレナリンがナチュラルキラー細胞を活発にしてがん細胞を死滅させる、なんて記事がありました。

それでも走るか? 314 酒量を増やすテレワーク

【身体をこわす家呑み】 オーストラリアの2020年のアルコール小売額が、前年比26.7%増の156億豪ドル(約1兆2700億円)で過去最高だったそうです。

それでも走るか? 310 結局、何の話でしたっけ?

【会話でわかる精神疾患】 ここしばらく、集団で呑み会をやっていないので、喋ってハメを外す機会がなくなりました。

それでも走るか? 309 右手だけが、なぜか冷えます

【マウス症候群】 早朝、ランニングしていて、両手に同じ手袋をはめているのに、右手だけが“かじかむ”ことに最近気づきました。

それでも走るか? 308 朝型のススメ

【脳のゴールデンタイム】 朝~午前中って、仕事がサクサク進みます。

それでも走るか? 307 ちょっと残念な出来事・・・

【とあるイタリアンで】 平日も週末も、自粛の家メシで頑張っていましたが、ちょっと耐えきれず外食してきました。

それでも走るか? 306 なかなか頭を離れない・・・

【嫌な記憶の消し方】 大きい小さいの差はありますが、嫌なことって、1日一回は経験している気がします。

それでも走るか? 305 徒労に終わった貴重な時間

【医療費控除】 会社が肩代わり処理してくれる年末調整や、ふるさと納税を簡単に申告できるワンストップ特例のおかげで、面倒な確定申告から開放されているのがサラリーマンです。

それでも走るか?!304 体重移動のくりかえし

【「ゼロからのマラソン」という本】 ランニングを始めた当初、筋肉痛に悩まされました。

それでも走るか? 303 やっぱ車道ですよ

【自転車マナー】 このブログでは何度か触れてきましたが、またしてもマナーの悪い自転車と遭遇。

それでも走るか? 301 読書が増えてきました

【図書館】 昨年から本を読む時間が増えた気がします。

それでも走るか? 300 ひさしぶりの3密状態

【とある立ち呑み屋】 土曜。夕方6時過ぎ。

それでも走るか?!299 トラブルの尽きないランニング

【足指の痛み】 ランニングはトラブルがつきもの。

それでも走るか?!298 精神面が、場所が、出費が・・・。

【テレワーク再考】 テレワークにも、だいぶ慣れてきました。

それでも走るか?!297 右顎から「グキグキ」不快な音が響きます

【顎関節症】 1ヶ月ほど前、食事中に右顎あたりに違和感を覚えました。

それでも走るか?!296 筋炎?関節症?疲労骨折!?

【足の甲の痛み】 また足がイタイ。

それでも走るか?!295  そろそろ、ツラい季節が到来・・・。

【花粉症】 昨日、連発でクシャミが出ました。 あれ?これって、もしかして。

それでも走るか?!293  人だからこそできる仕事を探そう

【10年後の仕事】 閉店してしまったお気に入りの店や、職を失った知人。

それでも走るか? 292  好きで長時間労働しているわけではないはず

【労働局からの是正勧告】 日本年金機構の職員が、労使協定を超える長時間労働をしていて労働局から是正勧告を受けたと報道されていました。

それでも走るか?!291 備えあれば・・・いや、備えるべき  

【自転車での加害事故】 いつも暗い中ランニングしています。 朝は6時くらい、そして夜、夜中。

それでも走るか?! 290 いかに無駄が多かったことか・・・

【時間の使い方】 テレワークは賛否ありますけど、時間を有効に使える方法としては良い気がします。

それでも走るか?! 289  そろそろ準備しなくては

【確定申告】 2月も間近になると、週末、走ってばかりはいられません。 そろそろ準備をしなければならないのが確定申告。

それでも走るか?! 288 ふくらはぎがガチガチに、そして激痛が

【こむら返り】 ランニング後、右脚のふくらはぎに強張りを感じた直後、脚がつりました。

それでも走るか?! 287  自分の身は自分で守るしか・・・

【ウエラブルドライブレコーダー】 テレワークだと、通勤時間も有効に使えたりします。

それでも走るか?! 285 トイレにドアが2つ・・・

【人形町ラーメンいなせ】 人形町で、呑んだ帰りに立ち寄ったラーメン屋。

それでも走るか?! 284  辛くて、しびれて、美味い

【四川担々麺 赤い鯨】 呑んだ後のラーメンは美味しい。

それでも走るか?! 283  手の指だけは、耐えられない

【防寒ランニング】 出勤前や自宅での仕事前にランニングすると、どうしてもまだ暗いうちから走ることになります。

それでも走るか?! 282 実話に基づく、珍しいスペイン映画

【『グレイハウンド』という映画】 2017年公開のスペイン映画です。 Amazonプライムで鑑賞しました。

それでも走るか?! 281 スポーツドリンク代わりの9%?

【アルコール度数9%のチューハイ】 久しぶりに会社の同期と会ったら、体型変わらず、むしろスリムになっていたので驚きました。

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