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slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

2020-03-20から1日間の記事一覧

それでも走るか?!69 コーヒーの効能 実際のところ

【コーヒーの効能】 私はランニング前にコーヒーを一杯飲んで出掛けます。 「コーヒーは脂肪の燃焼を助けるので、運動前に飲むのが効果的だ」という、何となく耳にした情報を信じて。 本当にそうなんでしょうか。

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