>

slickrun’s diary

美味しく食べる、呑むための、健康維持やランニングetc.のネタを配信します

2020-04-04から1日間の記事一覧

それでも走るか?!84 自宅で出来る 負荷の大きい有酸素運動

【室内の有酸素運動】 不要不急の自宅待機。 自宅でテレワークのさなか、気分転換にランニングと思いましたが、外は大雨。 室内で実践可能で負荷も大きい有酸素運動をやることにしました。

プライバシーポリシー