それでも走るか？ 398 便利だからこそ、運動習慣は重要

　　　　　　【お惣菜セット】

 　テレワークのときの昼食。

　わざわざ暑い中、昼食をとるためだけに外に出るのが面倒なので、家で適当に済ませます。
　結局、朝も夜も家で食べるので、３食作るのは面倒。
　仕事の合間で時間のない昼食は、レトルトや出来合いで済ませることになります。

　最近、ハマっているのが、訳アリ商品を集めた、小分けされたお惣菜。

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　何種類か、選んでつまむにはちょうどよい量です。
　２回注文しましたが、入っているお惣菜は異なっていました。
　続けて注文しても、異なる味が楽しめるので、いちいち選ぶ面倒がないところも魅力です。

　訳アリというのは、賞味期限が近い食品が入っている、という意味。
　割安だし、とにかく便利です。
　人気があるようで、当記事を書いている時点では売り切れていました。

　まだまだ暑いこの季節、このような食生活の中でテレワークが続くと、ますます外に出なくなりがちです。
　こんな生活続けていたら、デブ一直線・・・。
　テレワークした日の歩数を、試しに測ってみたら230歩でした。
　運動不足にならないよう、ランニング習慣は続けていかないと。。。

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