それでも走るか？！106 【お勧め】肩こり解消 職場で 自宅で 即効性あり 厳選グッズ
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【肩こり】
肩こりにに悩まされるようになったのはいつ頃でしょう。
社会人になって約20年。
肩こりが当たり前の生活になっています。
一日中、パソコンに向かって資料作り。
プレゼンでは緊張感で首、肩に力入りっぱなし。
気がついたら首、肩周りがガチガチで頭痛が始まる始末。
今回は、効果を実感し、数年間愛用しているグッズを紹介します。
＜職場で＞
ツボ押し棒（ツボキーク）
湾曲したアームの先をツボ患部に押し当てます。指だけで押し込むよりも大きな力が加わり、ピンポイントに効きめ抜群。
自分で力を加えにくい場所に、しっかり力を加えられるのがメリット。
椅子に座ったまま、首から腰にかけてツボ押しが出来るスグレモノ。
デスク脇に掛け、職場のメンバーにも自由に使ってもらっており、好評です。
＜帰宅して＞
疲れを翌日に残さないために。
マッサージボール
