2021-03-17 それでも走るか？ 315 適度なランニングで抵抗力を維持する 紹介 【免疫システム】 数年前のことですが、ランニングにより分泌されるアドレナリンがナチュラルキラー細胞を活発にしてがん細胞を死滅させる、なんて記事がありました。 続きを読む
2021-03-15 それでも走るか？ 314 酒量を増やすテレワーク 紹介 【身体をこわす家呑み】 オーストラリアの2020年のアルコール小売額が、前年比26.7％増の156億豪ドル（約1兆2700億円）で過去最高だったそうです。 続きを読む
2021-03-11 それでも走るか？ 312 モチベーション向上秘策？ お勧め 厳選 【コーヒービーンズチョコ４種食べ比べ】 筆者は「ランニングしなきゃだけど、気分が乗らない」時、チョコレートをポケットに数個入れて行きます。 続きを読む
2021-03-07 それでも走るか？ 310 結局、何の話でしたっけ？ 紹介 【会話でわかる精神疾患】 ここしばらく、集団で呑み会をやっていないので、喋ってハメを外す機会がなくなりました。 続きを読む
2021-03-05 それでも走るか？ 309 右手だけが、なぜか冷えます 紹介 【マウス症候群】 早朝、ランニングしていて、両手に同じ手袋をはめているのに、右手だけが“かじかむ”ことに最近気づきました。 続きを読む
2021-03-01 それでも走るか？ 307 ちょっと残念な出来事・・・ 紹介 【とあるイタリアンで】 平日も週末も、自粛の家メシで頑張っていましたが、ちょっと耐えきれず外食してきました。 続きを読む
