2020-12-15 それでも走るか？! 269 ランニングは鬱に効くらしい 本の紹介 【「癒やしのランニング」という本】 モヤモヤしてたり、イライラしてるときに思い切って走りに出ると、スッキリします。 続きを読む
2020-12-11 それでも走るか？! 267 今後のアップデートに期待したい 紹介 【Googleマップ「自転車ルート」機能】 都内から熱海まで自転車（ロードバイク）で行くことにしました。 続きを読む
2020-12-03 それでも走るか？! 263 気が付いたら加害者に･･･。 本の紹介 【「SNS暴力」という本】 ブログテーマからは反れますが、今、読んでおいてよかった、と思えた本に関して。 続きを読む
2020-12-01 それでも走るか？! 262 ランニングにハマるきっかけが分かる？？ 本の紹介 【走ってみたいと思っちゃう本、という本】 以前、習慣化するためのノウハウについて書かれた本を紹介しました。 続きを読む
