【顎関節症】 1ヶ月ほど前、食事中に右顎あたりに違和感を覚えました。

【足の甲の痛み】 また足がイタイ。

【花粉症】 昨日、連発でクシャミが出ました。 あれ？これって、もしかして。

【10年後の仕事】 閉店してしまったお気に入りの店や、職を失った知人。

【労働局からの是正勧告】 日本年金機構の職員が、労使協定を超える長時間労働をしていて労働局から是正勧告を受けたと報道されていました。

【自転車での加害事故】 いつも暗い中ランニングしています。 朝は６時くらい、そして夜、夜中。

【時間の使い方】 テレワークは賛否ありますけど、時間を有効に使える方法としては良い気がします。

【確定申告】 ２月も間近になると、週末、走ってばかりはいられません。 そろそろ準備をしなければならないのが確定申告。

【こむら返り】 ランニング後、右脚のふくらはぎに強張りを感じた直後、脚がつりました。

【ウエラブルドライブレコーダー】 テレワークだと、通勤時間も有効に使えたりします。

【人形町ラーメンいなせ】 人形町で、呑んだ帰りに立ち寄ったラーメン屋。

【四川担々麺 赤い鯨】 呑んだ後のラーメンは美味しい。

【防寒ランニング】 出勤前や自宅での仕事前にランニングすると、どうしてもまだ暗いうちから走ることになります。

【『グレイハウンド』という映画】 2017年公開のスペイン映画です。 Amazonプライムで鑑賞しました。

【アルコール度数9%のチューハイ】 久しぶりに会社の同期と会ったら、体型変わらず、むしろスリムになっていたので驚きました。

【五十間鼻無縁仏堂】 ちょっと日が経ってしまいましたが。

【京橋起点ランニング２】 京橋を出発。今回は有明方面に向かいます。

【ランニングの効果・効用】 今年も一年、走り続けてきました。

【病院の仕組み】 身内の付添で病院に行ってきました。 折に感じたことをいくつか。

【湯河原ランニング】 テレワークを兼ねて温泉地、湯河原に行ってきました。

【ファミレスのコロナ対策】 久しぶりに、とあるファミレスに行きました。

【京橋起点ランニング】 テレワークのためにとった京橋のホテル。 早朝、近辺を走ってみました。

【『アド・アストラ』という映画】 多少のネタバレ、ご容赦ください。

【もも上げして漕ぐ】 先日、訳あって20kmほどママチャリで走ったときに気づいた話。

【「習慣の力」という本】 以前、ご紹介した本をもういちど。

【Googleマップ「自転車ルート」機能】 都内から熱海まで自転車（ロードバイク）で行くことにしました。

【ランニングと歩行の疲労度】 筆者は２日に一度、11～12kmをランニングしています。

【いらいらさせる信号機】 いつものランニングコース。

【習慣を改めて考える】 筆者は朝、起床してすぐ着替え、寝ぼけた状態でランニングに出かけています。

【地下鉄内の騒音】 ブログテーマとはかけ離れた話題をひとつ。